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秋冬養生之道
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秋冬季節是人體調養的重要時期,隨著天氣逐漸轉冷,養生應該注重保暖和補氣。飲食上可選擇溫補食材,如薑、羊肉、紅棗等,幫助增強體質,預防寒氣入侵 jijojif518@ploncy.com
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