兩隊雙方距離14公尺，每邊5人一字排開。攻擊方由一人以最拿手速度最快投擲法擲出，防守方應將此盤以單手接住，如果漏接，攻擊方得一分，勇氣賽要拿出相當大的勇氣以單手去接時速達100公里的快速盤，具有相當的挑戰及危險性
